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Les meilleures applications pour le diabète de 2021

Vivre avec le diabète n’est pas facile.

Elle exige des soins et une planification continus, ainsi qu’une attention méticuleuse aux détails.

Sans le système approprié en place, cela peut rapidement devenir accablant, surtout lorsque vous essayez d’équilibrer d’autres domaines de votre vie.

Heureusement, les développeurs d’applications pour smartphones ont pensé à presque tout, y compris à la gestion du diabète. Aujourd’hui, des centaines d’applications pour le diabète, gratuites ou payantes, sont disponibles sur la boutique d’applications.

Selon les recherches, l’utilisation d’une application pour le diabète peut améliorer votre santé et réduire le taux d’hémoglobine A1C.

Avec une utilisation régulière, les applications peuvent vous aider à réduire votre poids corporel et à mener un mode de vie plus sain et plus actif.

Rester attentif à la gestion de son diabète et prendre le temps d’enregistrer ses données dans une application mobile est un excellent moyen d’être plus engagé, mais il est important de trouver la bonne.

Certaines applications pour smartphone nécessitent plus d’énergie qu’elles n’en valent la peine et lorsque cela se produit, vous ne risquez pas de les utiliser longtemps. Pour vous aider, voici les meilleures applications pour le diabète de 2021.

Ce qu’il faut rechercher dans une application pour le diabète

Avant de commencer à télécharger toutes les applications pour le diabète que vous trouvez, il est important de savoir ce qu’il faut rechercher.

L’utilisation d’une application est censée vous faciliter la vie, pas la compliquer.

Trouver une application dotée d’une interface utilisateur solide est un bon point de départ.

Appréciez-vous la façon dont la navigation est organisée ?

Est-il facile d’accéder aux informations, de les saisir et de les consulter tout au long de la journée ?

Si vous n’êtes pas à l’aise avec la technologie, il vous faut une application simple et facile à utiliser.

Si vous êtes plus doué pour la technologie, vous apprécierez peut-être une application plus complète.

Selon le type de glucomètre que vous possédez, vous pouvez intégrer vos mesures dans une application qui synchronise votre glucomètre avec votre téléphone tout au long de la journée.

C’est un excellent moyen de vous assurer que vous surveillez régulièrement votre glycémie et de voir comment elle évolue au cours de la journée.

Chacun a des préférences différentes. Ainsi, même si ces applications sont considérées comme les meilleures applications pour le diabète de 2021, vous n’aurez pas besoin de toutes les utiliser. Faites des recherches et trouvez-en quelques-unes qui conviennent à votre style de vie et à votre niveau technologique. Téléchargez-les, testez-les et choisissez vos préférées.

Les avantages de l’utilisation d’une application pour le diabète

Si vous êtes un utilisateur assidu de smartphone, vous savez à quel point certaines applications peuvent être bénéfiques.

Une fois que vous commencez à les utiliser et à les intégrer dans votre routine quotidienne, il peut être difficile d’imaginer la vie sans elles. On peut en dire autant des applications pour le diabète. Leur utilisation régulière présente des avantages mesurables, dont les suivants.

Contrôle du taux de glycémie

-En téléchargeant et en utilisant une application, vous comprendrez mieux les causes de vos hausses et baisses de glycémie au cours de la journée. Cette compréhension peut vous aider à mieux contrôler vos taux à long terme.

Moins de risque de perdre la vue

– Bien que fixer un téléphone ne soit bon pour personne, une application pour le diabète peut vous aider à surveiller tous les aspects de votre diabète afin de réduire les risques de rétinopathie diabétique et d’autres complications graves.

Contrôle votre pression artérielle

– Le diabète augmente le risque d’hypertension artérielle, mais un mode de vie sain permet d’éviter les pics dangereux. Les applications pour le diabète vous aident à gérer votre alimentation, à limiter votre consommation d’alcool et à surveiller les aspects de votre vie qui doivent être améliorés.

Une commodité accrue

– Bien que les avantages ci-dessus ne soient que des effets secondaires du suivi et de la surveillance de ce que vous mangez, faites, etc., sans une application pour vous aider à rester organisé et à fournir un retour d’information, vous ne feriez probablement pas l’effort. Les applications pour le diabète sont plus pratiques et vous incitent à conserver des habitudes saines.

Améliore les connaissances et l’éducation sur le diabète

– Lorsque vous utilisez des applications spécifiques au diabète, vous bénéficiez en plus de conseils quotidiens et de bribes d’informations qui vous aident à poursuivre votre éducation. Grâce à des informations facilement accessibles, vous améliorerez continuellement vos connaissances sur le diabète, ce qui vous permettra de prendre des décisions plus éclairées.

Améliore la communication entre les médecins

– Que vous disposiez ou non d’un moniteur de glycémie intégré, les applications pour le diabète peuvent contribuer à améliorer la communication entre vous et votre médecin. De nombreuses applications vous permettent de partager des informations directement avec votre prestataire de soins pour une gestion et des soins plus efficaces.

L’application la plus importante à posséder

Une application pour le diabète que vous devriez télécharger, quelles que soient vos compétences technologiques, est Medical ID.

Medical ID vous permet d’entrer toutes vos informations, y compris votre groupe sanguin, vos allergies, les médicaments que vous prenez actuellement, les maladies préexistantes comme le diabète, et tout contact médical ou d’urgence.

Ces informations sont ensuite accessibles depuis l’écran de verrouillage de votre téléphone pour que les premiers intervenants puissent les utiliser afin de vous traiter correctement en cas d’urgence. Si vous avez un iPhone, vous pouvez le faire en utilisant l’application Santé préinstallée. Si vous avez un Android, vous pouvez la télécharger depuis la boutique d’applications.

Vous n’utiliserez pas activement cette application, sauf lors de la configuration initiale, mais elle pourrait un jour vous sauver la vie. Medical ID peut être utilisé par tout le monde et n’est pas une application spécifique au diabète. Cependant, compte tenu des risques potentiels et des complications qui peuvent survenir en cas d’hypoglycémie, elle est absolument essentielle. Elle peut être installée et utilisée gratuitement sur les iPhones et les Androïdes.

Meilleures applications pour le suivi de l’alimentation et de l’exercice physique pour les diabétiques

Le suivi de ce que vous mangez, de la quantité d’exercice que vous faites et de votre santé mentale est essentiel dans un plan de gestion du diabète bien équilibré. Bien que cela puisse être difficile au début, il existe de nombreuses applications qui vous aideront à faire des choix sains.

MyFitnessPal

MyFitnessPal est un excellent moyen de suivre ce que vous mangez tout au long de la journée. Il propose des abonnements gratuits et payants et des millions d’aliments différents sont enregistrés dans sa base de données. MyFitnessPal vous permet de scanner les codes-barres pour entrer les aliments dans votre journal quotidien et vous donne la répartition des graisses, des protéines, des glucides et des sucres dans chaque article. Pour profiter pleinement des fonctionnalités de cette application, vous pouvez utiliser le tracker d’exercice et fixer des objectifs d’hydratation quotidiens.

Fooducate

Fooducate est similaire à MyFitnessPal dans la mesure où elle vous permet de suivre votre consommation alimentaire, mais elle présente quelques caractéristiques différentes. Fooducate attribue une note à chaque aliment que vous suivez afin que vous sachiez d’un coup d’œil quelle est la qualité nutritionnelle globale. Pour les aliments mal notés, Fooducate propose des alternatives saines que vous pouvez essayer. L’application est gratuite pour iPhone et Android.

Meilleures applications pour le suivi de la glycémie

Que votre appareil de mesure de la glycémie puisse être intégré à votre smartphone ou non, il existe toujours des moyens pour vous de saisir manuellement les informations. Vous trouverez ci-dessous les trois meilleures applications pour le diabète permettant de suivre votre glycémie tout au long de la journée.

Glucose Buddy

Glucose Buddy est une application spécifique à l’iPhone pour le suivi de votre glycémie. Ses fonctionnalités permettent de suivre l’insuline, les médicaments, l’A1C et les glucides. Elle peut être synchronisée avec certains glucomètres et propose des zones pour suivre vos exercices physiques et votre alimentation. Vous pouvez configurer des notifications dans l’application pour vous rappeler de vérifier votre glycémie, de faire de l’exercice, etc. Il existe des options gratuites et payantes.

MySugr

MySugr vous permet de consigner toutes les données relatives à votre diabète en un seul endroit. Il est facile à utiliser et vous donne un aperçu pratique de vos taux de glycémie sur l’écran d’accueil. MySugr vous permet également de saisir les médicaments, les repas et les glucides. Il peut être synchronisé avec Apple Health pour créer une vue d’ensemble plus complète et dispose de capacités d’intégration avec certains glucomètres continus. Il existe des options d’utilisation gratuites et payantes.

Des applications complètes pour la gestion du diabète

Si vous cherchez quelque chose qui vous donne tout en un seul endroit, une application complète est votre meilleure option. Certaines mesurent votre consommation alimentaire, d’autres non. Veillez simplement à trouver une application que vous aimez utiliser si vous voulez en faire une habitude à long terme.

Diabetes Connect

Diabetes Connect vous permet de tout enregistrer : taux de glycémie, dosage de l’insuline, médicaments, etc. Il vous offre une vue d’ensemble et vous permet de désactiver les fonctions dont vous n’avez pas besoin ou que vous n’utilisez pas. Il s’agit d’une excellente option pour ceux qui recherchent quelque chose de simple.

One Drop

One Drop est une application gratuite qui vous offre une expérience vraiment complète. Elle dispose de tout ce dont vous avez besoin pour enregistrer toutes vos données sur le diabète et comprend une section de suivi des aliments qui imite les applications populaires énumérées ci-dessus. Vous pouvez connecter des appareils compatibles via Bluetooth pour une utilisation encore plus facile. One Drop comprend également un aspect “coaching” intégré qui peut vous aider à remonter le moral et à maintenir vos efforts de gestion.

Voir aussi

Les meilleures applications pour le diabète de 2021 ( gratuites ou payantes)